こんにちは。管理人の”とーちゃん”です。 慢性的な腰痛と向き合いながら”絶対いつか克服してやる”と心に誓って活動中です。 去年までは週2で整体に通ってまして、その都度ゴリゴリに硬くなった背中と腰をほぐしてもらっていました…

「もう、1mmも動きたくない」 ぎっくり腰をやってしまうと、ほぼ確実にこの感情に支配されます。 こんにちわ。ぎっくり腰になり盆休みを半分無駄にした管理人の”とーちゃん(@EnjoyClimbLife)&#82…

こんにちわ。 管理人の”とーちゃん”です。 この記事は、自分と同じく慢性的な腰痛に悩みアーユルチェアを検討している方に向けて書きました。 自分は仕事とプライベートを合わせると1日9時間以上は座っていますが、お世辞にも姿勢…