こんにちは。管理人の”とーちゃん”です。 慢性的な腰痛と向き合いながら”絶対いつか克服してやる”と心に誓って活動中です。 去年までは週2で整体に通ってまして、その都度ゴリゴリに硬くなった背中と腰をほぐしてもらっていました…

「もう、1mmも動きたくない」 ぎっくり腰をやってしまうと、ほぼ確実にこの感情に支配されます。 こんにちわ。ぎっくり腰になり盆休みを半分無駄にした管理人の”とーちゃん(@EnjoyClimbLife)&#82…

こんにちわ。 管理人の”とーちゃん”です。 この記事は、自分と同じく慢性的な腰痛に悩みアーユルチェアを検討している方に向けて書きました。 自分は仕事とプライベートを合わせると1日9時間以上は座っていますが、お世辞にも姿勢…

「今日は疲れたからシャワーだけで・・・」 「お風呂とシャワーどっちが安い！？」 「お風呂は掃除するのが面倒」 お風呂とシャワー、あなたはどちら派ですか？一人暮らしの若い方はシャワー派が多いかもしれませんね。 とーちゃんは…

「水風呂ってどんな効果があるの？」 「正しい入り方と注意点は？」 水風呂に対しそんな素朴な疑問を抱いている方へこの記事を書きました。 こんにちわ。数年前から水風呂の魅力にハマりサウナのあとは必ず水風呂を堪能するとーちゃん…

「鼻にメガネが食い込んで痛い」 「メガネの鼻あて跡がつくのが嫌」 「皮膚が赤くなるくらい凹んでる」 こんにちは。メガネを一日中かける生活をして20年以上になる管理人のとーちゃんです。 メガネを外した時に鼻に跡がくっきり・…

「早起きがこの世で1番苦手」 「無意識に目覚ましを止めてしまう」 「どうしても２度寝、３度寝してしまう」 「朝型の生活習慣に変えたい」 早起きはいいよ!!と言われるので試してみるけどどうしても続かない。そのうち自然消滅し…

おはようございます。 このブログの管理人とーちゃんです。 只今、朝の５時。 これから家族が起きてくるまで自由時間を満喫します。 ブログを書き始めてから夜型から朝方に完全にシフトしました。始めたきっかけは偶然ですが^^; …

「メガネかコンタクト、どちらにするか迷う」 「それぞれの長所短所を知りたい」 こんにちわ。メガネ/コンタクト両方使っている管理人のとーちゃんです。 視力矯正と言えばメガネ一択だったのは過去の話。今ではコンタクトも当たり前…

「デスクワークが長く疲れて目の奥が痛くなる」 「目が痛くて頭痛になるほどで辛い」 「目が充血したりクマができて印象が良くない」 パソコンにタブレットにスマホ。私達の日常生活は常に何かしらの電子機器と接しているご時世。 近…